Kā ierasts, sporta kluba apmeklējums mums saistās ar pastiprinātu slodzi sporta zālē. Taču patiesībā šķidruma izdalīšanās notiek nemitīgi, pat neveicot nekādas fiziskās aktivitātes. Kā vēsta sporta ārsti: caur ādas virsmu dienā vidēji izdalās līdz pat vienam litram sviedru. Tomēr, ne... (Turpināt lasīt)
Mūsdienās valda uzskats, ka laimīgi cilvēki ir mūžam jauni, skaisti un veiksmīgi, taču ikdienas stress, darbs un problēmas dara savu un nereti cilvēki sāk aizmirst to, ka laimes atslēga slēpjas pašu emocionālajā stāvoklī. Tieši tāpēc, ikviens, kurš vēlas izdzīvot pilnu... (Turpināt lasīt)
Mūsdienās ik uz stūra, pat skolās, iespējams nopirkt ātrās uzkodas, kas neizbēgami kļūst par mūsu ikdienas ēdienkartes sastāvdaļu. Nepilnvērtīgi ēdot, visvairāk uzkrājas piesātinātie tauki, no kuriem tiek viegli neatbrīvoties. Tas viss ir garšīgi, tomēr ieskatoties spogulī kļūst acīmredzams, ka treniņš... (Turpināt lasīt)
Vasarā laba fiziskā forma aktuāla kā vēl nekad: izbraukumi ārpus pilsētas, pludmales vilinājums un pikniki draugu lokā. Šobrīd jums ir iespēja pilnveidot sevi fitnesa klubos Atlētika uz īpaši izdevīgiem noteikumiem. Nemaksājiet par vasaras abonementu fitnesa klubā pilnu cenu – tik... (Turpināt lasīt)
Lai arī aktīvi sākusies sportošanas sezona gan sporta zālēs, gan parkos un ielās, pavasaris ir viens no grūtākajiem laikiem, kad saņemties un atrast motivāciju pēc garas darba dienas, lai uzsāktu un regulāri arī turpinātu sportot. Kā norāda fitnesa klubu tīkla... (Turpināt lasīt)
Šī gada budžets ir sastādīts un papildus finansējums vienai vai otrai nozarei netiks piešķirts, LTV raidījumā “Rīta Panorāma” sacīja Ministru prezidente Laimdota Straujuma. Straujuma kārtējo reizi apliecināja, ka nākamā gada budžeta prioritātes ir aizsardzība, iekšējā drošība, veselība un izglītība un... (Turpināt lasīt)
Bieži vien sportojot rodas dažādas traumas tikai tāpēc, ka nav ievēroti visvienkāršākie nosacījumi un pamatlietas, kas sportošanu padarītu par efektīvu, nevis gluži otrādi, radītu ķermenī pārmērīgas sāpes vai pat traumas. Jebkuras fiziskās aktivitātes ir veselīgas un vajadzīgas, tomēr nebūtu prāta... (Turpināt lasīt)
Ministrijās šobrīd moderni kļuvis gandrīz visus tēriņus piesaistīt valsts drošības stiprināšanai. Lai pret tiem būtu grūtāk iebilst. Sākot ar algām ugunsdzēsējiem, pastniekiem, dzelceļniekiem un cietumu uzraugiem, beidzot ar ceļu būvi, pasta piegādēm un skolotāju algu reformu un iespējamu minimālās algas... (Turpināt lasīt)
Pavasaris ir laiks, kad mostas ne tikai daba, bet arī cilvēka ķermenis sāk pielāgoties klimata maiņām un par to nepieciešams pastiprināti rūpēties. Salīdzinoši siltie laikapstākļi vairo dzīvesprieku un cilvēki pavada arvien aktīvāk savu brīvo laiku. Tomēr pavasarī laikapstākļi mēdz būt... (Turpināt lasīt)
Lai gan jau kādu laiku izziņotas gripas epidēmijas beigas, Jūrmalā slimības intensitāte pieaugusi teju četras reizes, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) gripas un akūtu augšējo elpceļu infekciju monitoringa dati. Ģripas uzliesmojumu Jūrmalas pilsētā šorīt intervijā LTV raidījumā “Rīta... (Turpināt lasīt)
