Fiziskas aktivitātes nav svarīgas tikai kultūristiem un fitnesa čempioniem, tās ir nepieciešamas jebkuram, lai rūpētos par savu veselību un izskatu, turklāt ļoti svarīgas ir speciālistu konsultācijas, kas ļaus izvēlēties sev piemērotākās aktivitātes. Kā norāda fitnesa klubu tīkla „Atlētika” galvenā trenere... (Turpināt lasīt)
Pavasaris ir laiks, kad mostas ne tikai daba, bet arī cilvēka ķermenis sāk pielāgoties klimata maiņām. Salīdzinoši siltie laikapstākļi vairo dzīvesprieku un cilvēki arvien aktīvāk savu brīvo laiku pavada sportojot. Tomēr pavasarī laikapstākļi mēdz būt mānīgi, līdz ar to, ikvienam... (Turpināt lasīt)
Jau no sen seniem laikiem ir izveidojušies daudz un dažādi brīnišķīgi masāžas paņēmieni. Masāžu veikt ir ļoti veselīgi, lai atjaunotu zaudētos spēkus, kā arī uzlabotu visus vielmaiņas procesus, uzlabotu muskuļu tonusu, noņemtu saspringumu, nostiprinātu ādas elastīgumu. Kā norāda fitnesa klubu... (Turpināt lasīt)