Vanna procedūras attīra miesu un nomierina prātu. Un ne tikai - vanna ir arī skaistumkopšanas līdzeklis. Pievieno vannai jūras sāli, mālus, zāļu uzlējumus un augu eļļas. Vannai pievienotās vielas viegli iekļūst ādā, barojot to, nomierinot un atveseļojot. Regulāras ar dažādiem dabīgiem skaistumkopšanas līdzekļiem bagātinātas vannas ne tikai uzlabo ādas izskatu, bet ilgtermiņa palēnina arī novecošanas procesus.

Jūras sāls pievienošana vannai uzlabo asinsriti, izvada no organisma toksīnus, mazina muskuļu sāpes, noder celulīta mazināšanai. Vannai pievieno 100-200 gramus sāls. Sāls gan sausina ādu, tādēļ sāls vannas nav ieteicamas sausas ādas īpašniekiem. Vai arī - pēc vannas noteikti jālieto mitrinošs krēms.

Sausas ādas īpašniecēm sāls vietā ietiecams lietot vannas pienu. Tam ir antiseptiska iedarbība, vannas piens ādu padarīs maigāku, uzlabos ādas elastību un izskatu. Vannas piens sastopams gan pulvera, gan šķidrā veidā.

Vannai var pievienot arī mālus. Mālu mikroelementi un minerālvielas baro un atveseļo ādu. Mālu vannas uzlabo asinsriti, papildina dzelzs krājumus organismā. Pēc mālu vannas nav ietiecams mazgāties ar ziepēm - tikai noskaloties ar ūdeni. Vannās lieto sarkanos un rozā mālus. 200 gramus mālu izšķīdina vannā, kur paguļ 15-20 minūtes.

Savai labsajūtai vari pievienot vannai dažus pilienus ēteriskās eļļas. Kosmetoloģiskas iedarbības tam nebūs, bet patīkamu smaržu vannas istabā radīs gan.

Vannai vari pievienot arī dažādus zāļu maisījumus vai uzlējumus. Saliec lina maisiņā piparmētru, baziliku, lavandu, rozmarīnu, timiānu, u.tml. Lina maisiņu ieliec vannā. Vai arī - pirms vannas aplej vēlamās zālītes ar karstu ūdeni, ļauj ievilkties, un izlej uzlējumu vannā. Šādi uzlējumi ir nomierinoši sirdij, mīkstina un attīra ādu.

Pārtikas produkti ādu baro ne tikai ‘no iekšpuses'. Sajauc mikserī litru piena, glāzi saldā krējuma un 5 ēdamkarotes medus - šo masu pievieno vannai. Ādu mitrinās sekojoša piedeva vannai: mikserī sajaukts litrs piena, 2 olas, 1 banāns un 5 ēdamkarotes medus. Ādu padarīs gludāku šāda masa: litrs piena, viena citrona sula un sarīvēta miza, 1 apelsīna sula un sarīvēta miza.

Pirms vannas apmeklējuma nepieciešams attīrīt sejas ādu, kā arī izdzert tasīti tējas vai ūdens. Nav ieteicams iet vannā pēc nopietnas ēdienreizes. Vannas apmeklējuma laikā nedaudz pamasē ādu, bet pēc vannas apmeklējuma - uzklāj mitrinošu ādas krēmu vai eļļu, kas pēc vannas apmeklējuma īpaši labi iesūksies ādā.

www.figuura.lv